評測：四款適合拇指外翻的鞋

拇指外翻是很多人都有的問題，前不久還掀起了一陣「拇趾外翻」矯正風潮，許多人好奇矯正器、正指套、矽膠套、彈性襪，到底有沒有效？可惜這些護具只能稍微緩解症狀，無法根本解決問題。嚴重的拇指外翻，還是請尋求專業醫師的建議，考慮是否開刀。

那如果拇指外翻還沒嚴重到要開刀、或目前還不想開刀，該怎麼挑選適合的鞋呢？

 

首先若是穿涼鞋，建議選擇腳背有魔鬼氈的，可依照自己腳型調整到最舒適寬度：

以下幾款涼鞋，都可以調整腳背寬度：

 

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包鞋的部分，下面我們挑了四款都是寬楦、適合拇指外翻穿的鞋：

這四款鞋乍看之下看不出特別之處，但如果把鞋帶鬆綁，就能看出他們的玄機了！

各位有發現嗎？這四款鞋除了本身就設計寬楦、圓頭以外，他們都是開襟的，因此能靠鞋帶調整寬度。畢竟如果鞋子不夠寬，走路時腳上凸出的那一塊骨頭不斷摩擦，可能導致紅腫、脫皮。不過每雙鞋可開襟的程度不同，能鬆綁的寬度也不同。接下來就一一為大家介紹鞋子的細節。

 

１洞洞鞋

首先介紹第一款「洞洞鞋」，顧名思義，鞋子上打了很多洞，非常透氣、涼爽。

把鞋帶拆開就是下面這樣：

拍一張側面照給你們看：

注意到了嗎？這雙鞋從最前端的鞋頭就做了開襟，一直延伸到最後，幾乎可以把整雙鞋都打開了！因此這也是今天介紹的四雙鞋中，寬度最寬的一雙。有些客人拇指外翻真的很嚴重、但目前還不想開刀處理，他們往往因為腳實在太寬，苦於找不到適合的鞋。如果您也正在找一雙夠寬的鞋，這雙就是首選了！

夏天穿這款鞋真的十分透氣，且男女款都有～

有些人如果怕秋冬會冷，不想穿太透氣的洞洞鞋，也可以考慮無洞款，設計都是一樣的！

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２後踩鞋

 

接下來介紹第二款「後踩鞋」，顧名思義，後跟是可以踩的，因此也可以當成懶人鞋，可以說一鞋兩穿，休閒、懶人皆適宜。

這款「懶人鞋」可開襟的程度不像上面第一款「洞洞鞋」那麼大，不過因為本身就設計寬楦，對於中度以下的拇指外翻、或單純腳寬的人，也已經非常足夠。

穿起來很復古！介於半休閒、半正式之間。上班、約會、出遊都可穿。

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３刀割鞋

再來介紹第三款「刀割鞋」，顧名思義，鞋面上有許多刀割線條，非常有型！

寬楦加上開襟，適合中度以下的拇指外翻、或腳寬的人。

這款袋鼠鞋有許多顏色，比較特別的是荔枝咖這個顏色，使用的是特別軟的皮革，軟到可以揉成一團。如果喜歡軟皮鞋，可以選擇荔枝咖。

穿出去也好看，有很多漂亮的顏色可以選擇、男女款都有。

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４袋鼠鞋

哇！終於來到尾聲啦！最後分享的這款「袋鼠鞋」，他可不是用袋鼠皮做的，而是牛皮！那為什麼叫袋鼠鞋呢？原來他以整塊皮革完整包覆足部，就像袋鼠寶寶住在媽媽的袋子裡一樣，穿起來很舒適呢～

一樣是寬楦加上開襟，適合中度以下的拇指外翻，或腳稍寬的人。

這雙袋鼠鞋也是有各種顏色，其中荔枝咖這一款的皮革較軟，可以各種角度凹折。

穿出門很百搭！

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結束本文前，順便推薦一本書「健康人生，從腳開始」，是由足踝專科名醫－－朱家宏醫師寫的。

書中寫到：拇指外翻的人可以選擇有足弓支撐的鞋。因為足弓在腳的內側，當內側的足弓被抬高，壓力會轉到外側，就不會讓內側的拇指外翻突起處過度摩擦，疼痛現象就會改善。所以，有足弓墊的鞋，多少可改善拇指外翻的疼痛症狀。

而以上介紹的四款鞋，採用的都是厚度1cm乳膠鞋墊、有足弓墊設計，也符合拇指外翻者需求。

今天的文章告一段落，以上四款適合拇指外翻的鞋，你最喜歡哪一雙呢？希望大家都找到適合自己的鞋喔！

 

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